Složení: kurkuma, zázvor, cumin, cejlonská skořice, černý pepř, kardamom, ženšen (2 %)
Klasické Zlaté mléko připravíte tak, že jednu čajovou lžičku směsi rozmícháte v hrnku teplého mléka (může být kravské, ale skvěle funguje i mandlové nebo ovesné). Pro zjemnění doporučujeme přidat lžičku kokosového oleje nebo ghí.
Nebojte se experimentovat! Zlaté mléko můžete využít i mimo hrnek:
Snídaňové kaše - přidejte špetku do ovesné nebo rýžové kaše během vaření.
Smoothie - zeleninová i ovocná smoothie získají díky směsi zajímavý podtón a krásnou barvu.
Jogurt a tvaroh - Stačí vmíchat do bílého jogurtu, přidat ořechy a máte luxusní svačinu.